Weer en loop uitrusting

Ik probeer zelf altijd verschillende laagjes aan te doen op mijn bovenlichaam. Dan heb je niet te koud bij de start en mocht je het warm krijgen dan kan je een laagje uittrekken. Zo een laagje uit trekken geeft altijd een tweede energie bron.

< 0 - 5 graden5 - 10 graden10 - 16 graden16 - 22 graden> 22 graden
Lange loopbroekLange loopbroekHalf lange loopbroek of Korte shortKorte shortKorte short
ShirtShirtShirtShirtShirt zonder mouwen
2 looptruien2 looptruien (*)1 looptrui (*)Shirt met lange mouwen (*)
handschoenen
* uitdoen als je warm krijgt en eventueel rond de heupen binden* uitdoen als je warm krijgt en eventueel rond de heupen binden* uitdoen als je warm krijgt en eventueel rond de heupen binden

Indien het fel regent dan doe je boven je kledij de dunne regenjas aan.  Indien het miezert dan moet je geen regenjas aan doen. Miezer geeft extra zuurstof zonder dat je echt nat wordt. Enkel indien je echt open vlakte loopt dan kan je met miezer ook beter een regenjas aandoen.