Wedstrijd lopen

Van zodra je een bepaald basisniveau hebt dan kan je eraan denken om aan een wedstrijd deel te nemen. Er worden gans het jaar door wedstrijden georganiseerd met alle mogelijke afstanden.  Inschrijven in een wedstrijd kan een extra motivatie zijn om een 8 weken of 12 weken plan te volgen om bijvoorbeeld 5km te lopen binnen de 36 min. Indien je aan een wedstrijd deelneemt kan je best een haalbaar maar toch een bepaald objectief voorop  stellen. Je kan bijvoorbeeld zeggen dat je 5 km wil lopen binnen 36 min en dan kan je  dat programma volgen.